Manuelle Behandlungen und Gesundheitsberatung in Stäfa
Individuell. Ganzheitlich. Persönlich.
Ferienabwesenheit
Ich bin vom 5. bis 16. Oktober 2026 im Urlaub und in dieser Zeit nur per E-Mail erreichbar.
Ich werde meine E-Mails weiterhin regelmässig prüfen und bemühe mich, innerhalb von 48 Stunden zu antworten. Vielen Dank für dein Verständnis und etwas Geduld.
In meiner Praxis für Gesundheit & Prävention in Stäfa biete ich sowohl ganzheitliche manuelle Behandlungen als auch individuelle Gesundheitsberatung an.
Dabei betrachte ich deinen Körper als Ganzes und achte auf das Zusammenspiel von Struktur, Funktion und Bewegung. Der Körper ist eine Einheit, verändert sich eine Struktur oder Funktion, kann dies Auswirkungen auf andere Bereiche haben.
Mir ist wichtig, Zusammenhänge verständlich zu machen und dich dabei zu unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen und bewusst etwas für deine Gesundheit zu tun, in der Behandlung ebenso wie in der Gesundheitsberatung.
Manuelle Behandlung
Meine manuelle Arbeit richtet sich an Menschen mit Verspannungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder körperlicher Belastung durch Alltag und Sport. Ich arbeite mit manuellen Techniken sowie Faszien- und Triggerpunktarbeit. Im Mittelpunkt stehen deine Körperwahrnehmung, Entspannung und Beweglichkeit.
Je nach Anliegen können Kinesio-Taping oder eine Celluma-LED-Lichtanwendung ergänzend hinzukommen.
Gesundheitsberatung
Du möchtest deine Gesundheit im Alltag bewusster unterstützen?
In der Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Gewohnheiten und Fragen zu Ernährung, Mikronährstoffen, Bewegung, Schlaf und Stress. Daraus entwickeln wir überschaubare Schritte für eine nachhaltige Lebensstil-Optimierung, die zu deiner persönlichen Situation passen.
Gesundheit ist kein Zufall, wir gestalten sie aktiv mit.